Los principios básicos de Tensión en la relación
La desconfianza puede barrenar la estabilidad de la relación y ocasionar inseguridades, por lo que es importante trabajar en blindar la confianza día a día.
Se genera empatía (de la que no obstante hemos hablado en un punto preliminar) y facilita la escucha activa, demostrando de verdad que estamos escuchando y que queremos entender el mensaje. Cuando se parafrasea, estamos organizando las partes del contenido.
Deja de tratar a las otras personas como si no les importara. Incluso si tú crees que no haces esto, mira un poco en torno a antes y examina nuevamente tu tendencia a interrumpir.
Esto inevitablemente requiere capacidad de ajuste, no solo a las circunstancias, sino al otro y habilidades diversas que posibiliten esa ajuste: Ese aprender banderillear con lo que venga y alcanzar resistir a buen puerto, aprender apoyar al otro, saber compartir y comunicarse con el otro, saber producir momentos agradables, conocer hacer que el otro se sienta querido, aprender repartir responsabilidades y cargas.
La falta de claridad en el mensaje puede ocasionar malentendidos y confusiones. Para superar esta barrera, es importante ser claro y conciso al expresar nuestras ideas, utilizar un idioma sencillo y adaptar nuestro mensaje al receptor y al contexto.
El compromiso incluso implica estar dispuestos a ceder en ciertas situaciones, a escuchar al otro, a expresar las propias micción y a trabajar en conjunto para alcanzar metas comunes.
No es sólo suficiente escuchar, igualmente es necesario que la otra persona se sienta entendida, que perciba que comprendemos su punto de vista y circunstancias, y que nos ponemos en su sitio.
La psicóloga y directora del Centro para la comunidad en transición Judith S. Wallerstein afirma que para dirigir y reforzar el compromiso de pareja con el objetivo de alcanzar un futuro en popular las siguientes claves y recomendaciones son fundamentales.
Psicológicas. Son las barreras que se producen cuando el emisor o el receptor atraviesan estados de ánimo que no les permiten comunicarse adecuadamente. Por ejemplo: cuando una persona está nerviosa y no puede expresar con claridad sus ideas.
Al optar por acoger nuestros mensajes, aceptas que nos comuniquemos contigo para brindarte asistencia personalizada y enviarte información relevante sobre nuestros servicios.
Ser consciente de estos aspectos no verbales puede ayudarte a proyectar una more info imagen más profesional y asegurarte de que tu mensaje se comunica de manera efectiva.
La audición activa utiliza refuerzos positivos, con gestos como asentir con la inicio o repetir brevemente, y de vez en cuando, lo que tu interlocutor está hablando.
Hay que comprobar de que las formas de compromiso son las mismas para ambos, sin que se dé la situación de que solo unidad debe cumplir ciertos requisitos, mientras que el otro no está sujeto a esta norma. De esta manera queda claro que no se producirán decisiones importantes de guisa unilateral.
Solo a través de la honestidad es posible demostrar que la pareja se sostiene sobre la igualdad, cubo que al estar toda la información relevante encima de la mesa, cada persona sabe qué se puede esperar de la otra y qué es lo que esta quiere en su vida.